Bí quyết nâng cao hiệu suất cá nhân

Nguyễn Minh Tuấn, Giảng viên - Chuyên gia đào tạo về động lực học và phát triển hiệu suất cá nhân 6732 học viên đăng ký học

Bạn sẽ học được gì?

Nắm bắt được 3 nguyên tắc vàng của não bộ để tận dụng tối đa "thời gian cao điểm" của bạn trong ngày.
Hiểu và áp dụng 3 phương pháp giúp nâng cao năng lượng cảm xúc tích cực khi bắt đầu một ngày mới.
Bạn sẽ biết cách để loại bỏ những điều không thật sự cần thiết trong công việc để giúp bạn giảm căng thẳng chỉ với 10 phút mỗi  tuần.
Cách thức để phân loại công việc nhanh chóng và hiệu quả để phá bỏ tình trạng quá tải với hệ thống 4 bước phân tách công việc khoa học.
6 bước thực hành nhuần nhuyễn kỹ thuật giúp bạn gia tăng sự tập trung và quản lý xao nhãng của bản thân
Biết quản lý công việc, quản lý thời gian, nâng cao hiệu suất cá nhân

Giới thiệu khóa học

Vấn đề của khách hàng

❌ Bạn căng thẳng do khối lượng công việc ngày một gia tăng và áp lực từ môi trường làm việc.

❌ Bạn chán nản trong công việc và muốn bỏ việc hay nhảy việc; nhưng dù đổi sang môi trường nào thì trong thời gian ngắn tình trạng căng thẳng lại tiếp diễn.

❌ Bạn khổ sở vì mỗi ngày phải đối mặt với danh sách hàng tá công việc dở dang, chưa hoàn thành kịp và những chỉ trích từ người xung quanh.

❌ Bạn không cân bằng được thời gian dành cho công việc, gia đình và bản thân dẫn tới nhiều vấn đề phát sinh khác và trở nên phiền muộn trong cuộc sống.

❌ Bạn hầu như chẳng có thời gian để nghỉ ngơi, chứ đừng nói là thư giãn hay dành thời gian để đọc sách, suy ngẫm, sáng tạo,…

❌ Bạn mong muốn phát huy tối đa hiệu suất của bản thân để đạt được thành công trong công việc và cuộc sống

Bạn đừng quá lo lắng, 

✔️ Khóa học Bí quyết nâng cao hiệu suất cá nhân được biên soạn bởi giảng viên Nguyễn Minh Tuấn sẽ giúp bạn giải quyết những lo sợ đó.

✔️ Đây là khóa học do Diễn giả Nguyễn Minh Tuấn xây dựng và đưa vào giảng dạy chính thức từ những năm 2014. Cho đến nay đã giúp cho hơn 1.000 học viên bao gồm cả sinh viên, người đi làm (bao gồm cả cấp Quản lý) tìm lại sự cân bằng và vượt qua được những khủng hoảng trong công việc.

Lợi ích khóa học phát triển bản thân

✔️ Khóa học giúp bạn biết cách tự quản lý bản thân và công việc cá nhân trong một môi trường làm việc chuyên nghiệp.

✔️ Không những thế bạn còn được trải nghiệm những kỹ thuật đỉnh cao kết hợp giữa thiền định và NLP giúp bạn gia tăng tối đa sự tập trung và năng lượng bình an sau khi trực tiếp trải nghiệm

Hãy học liền tay để tiết kiệm ngay những năm tháng thành công trong cuộc đời của bạn nhờ khóa học Bí quyết nâng cao hiệu suất cá nhân có tại Unica.vn nhé !

Nội dung khóa học

Phần 1: Giới thiệu tổng quan
  • Bài 1: Chuyện sống còn của Linh Dương và Sư Tử
  • Bài 2: Hiệu suất cá nhân là gì?
  • Bài 3: Bí mật công thức tuyệt đỉnh về hiệu suất cá nhân
Phần 2: Năng lượng của con người
  • Bài 4: 4 loại năng lượng và công thức nâng cao năng lượng cá nhân
Phần 3: Năng lượng thể chất (sức khỏe)
  • Bài 5: Nguyên tắc tăng cường oxy cho não và nâng cao chất lượng giấc ngủ
  • Bài 6: Nguyên tắc tập luyên để cơ thể khỏe mạnh
  • Bài 7: Phương pháp ăn uống đúng cách
  • Bài 8: Xác định và tận dụng giờ cao điểm của bản thân
Phần 4: Năng lượng cảm xúc
  • Bài 9: Nguyên lý in/out của cảm xúc
  • Bài 10: Phương pháp thức dậy 2.0
  • Bài 11: Phương pháp nâng cao cảm xúc khi bắt đầu ngày mới
  • Bài 12: Phương pháp thanh lọc cơ thể
Phần 5: Năng lượng tư duy
  • Bài 13: Nguyên lý hai bán cầu não
  • Bài 14: Nguyên tắc 4in1
  • Bài 15: Nguyên tắc nâng cao năng lực tư duy và sáng tạo
Phần 6: Năng lượng tinh thần
  • Bài 16: Xác định mục tiêu quan trọng trong cuộc đời = Bánh xe cuộc đời
  • Bài 17: Cách áp dụng bánh xe cuộc đời để cân bằng cuộc sống
Phần 7: Quản lý thời gian hiệu quả
  • Bài 18: Câu chuyện Cát, đá, sỏi
  • Bài 19: Ma trận quản lý thời gian
  • Bài 20: Các bước quản lý thời gian hiệu quả
Phần 8: Kỹ thuật nâng cao sự tập trung
  • Bài 21: Ai thông minh hơn học sinh lớp 3
  • Bài 22: Nguyên lý của sự tập trung và Kỹ thuật Pomodoro
Phần 9: Trải nghiệm thiền định & NLP
  • Bài 23: Chuẩn bị
  • Bài 24: Thực hành thiền định
  • Bài 25: Tổng kết khóa học
  • Bài 26: Bài trắc nghiệm

Có thể bạn quan tâm:

Thông tin giảng viên

Nguyễn Minh Tuấn Giảng viên - Chuyên gia đào tạo về động lực học và phát triển hiệu suất cá nhân
Anh có hơn 5 năm kinh nghiệm đào tạo trong lĩnh vực kỹ năng mềm Nhận chứng chỉ Trainer tập đoàn Dales Cargenie (tác giả cuốn "Đắc nhân tâm") Anh từng đào tạo hơn 100 khoá học lĩnh vực tài chính ngân hàng, các đơn vị đã cộng tác đào tạo: Hd saison, cellphone S, netco, UB academic,...  

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of