Kỹ năng hạnh phúc

Phạm Quỳnh Giang, Giảng viên 15345 học viên đăng ký học

Bạn sẽ học được gì?

Xác định những cảm xúc tiêu cực của bản thân và nguyên nhân gây ra nó.
Nhìn nhận lại các vấn đề với góc nhìn mới mẻ.
Trang bị 3 công cụ để hoán chuyển cảm xúc
Biết cách thiết kế và tạo ra một cuộc sống chất lượng, cân bằng và hạnh phúc mỗi ngày.

Giới thiệu khóa học

Đặt vấn đề:

Chúng ta đều biết rằng chất lượng cuộc sống sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều nếu những cảm xúc tiêu cực vẫn còn bủa vây. Nếu bạn vẫn còn đang mắc kẹt trong một nỗi buồn nào đó, hoặc thường lo lắng hay giận dữ khi đối mặt với những vấn đề trong cuộc sống, đừng chần chờ mà hãy đi tìm cánh cửa để mở ra cuộc sống hạnh phúc mà bạn đáng được sống mỗi ngày.

Con người ở bất kỳ thời đại nào đều có chung một mục đích là theo đuổi cuộc sống hạnh phúc, công cụ mà loài người sử dụng để tìm kiếm hạnh phúc.

Chúng ta phải thừa nhận với nhau rằng, hạnh phúc là cảm giác thỏa mãn nhưng làm thế nào để bản thân của chúng ta cảm thấy thỏa mãn, vui vẻ và hạnh phúc. Hạnh phúc là một trạng thái tinh thần vui vẻ của con người, nó thể hiện đúng đắn về mặt nhận thức, thanh thản trong tâm hồn.

Nhưng:

Làm thế nào để mỗi người cảm thấy hạnh phúc mỗi khi thức dậy. 

Hãy đến với khóa học Kỹ năng hạnh phúc của giảng viên Phạm Quỳnh Giang trên UNICA.

Khoá học gồm 3 học phần và 18 chuyên đề, sẽ hệ thống lại toàn bộ căn nguyên của những cảm xúc tiêu cực và những công cụ để có thể ngay lập tức thấy hạnh phúc, đồng thời thiết kế một cuộc sống mới tốt đẹp hơn từng ngày. 

Bạn sẽ được hướng dẫn làm các bài thực hành nhằm khám phá chính bản thân mình, về những niềm tin tiêu cực trong tiềm thức, cách thức phản ứng với môi trường hiện tại và thiết kế cuộc sống tương lai.

Hãy nhanh tay đăng ký khóa học phát triển bản thân đến từ chuyên gia Phạm Quỳnh Giang Kỹ năng hạnh phúc ngay lập tức để tìm thấy hạnh phúc, tự tin tạo ra một cuộc sống tốt đẹp hơn mỗi ngày.

Nội dung khóa học

Phần 1: Vấn đề của bạn là gì?
  • Bài 1: Vấn đề của bạn là gì?
  • Bài 2: Sự kì vọng (Kiểm soát)
  • Bài 3: Sự phụ thuộc (Bị kiểm soát)
  • Bài 4: Nỗi sợ hãi
  • Bài 5: Sự hi sinh
  • Bài 6: Yêu & Được yêu
  • Bài 7: Niềm tin tiêu cực
Phần 2: Công tắc "Hạnh Phúc"
  • Bài 8: Chỉ số AQ
  • Bài 9: Biết ơn
  • Bài 10: Tận hưởng
  • Bài 11: Yêu thương
  • Bài 12: Nguyên tắc đoá hoa
  • Bài 13: Quản lý câu hỏi
Phần 3: Thiết kế cuộc sống mới
  • Bài 14: Phòng bệnh hơn chữa bệnh
  • Bài 15: Chăm sóc mảnh đất nội tâm
  • Bài 16: Tìm kiếm đam mê
  • Bài 17: Mối quan hệ
  • Bài 18: Cho đi
  • Bài 19: Tổng kết

Có thể bạn quan tâm:

Thông tin giảng viên

Phạm Quỳnh Giang Giảng viên
Giảng viên trường Đại học KHXH & NV TP.HCM (từ năm 2006) Nghiên cứu sinh tiến sĩ Đại học Tự Do Berlin (Frei Universitat Berlin) Tác giả cuốn sách “Vietnam Paradise or Hell?” (tiếng Anh) và “Người Tối giản – Hành trình trở về số 0” truyền cảm hứng sống cân bằng. Cuốn sách Người Tối Giản xếp thứ 2 trong Top 10 cuốn sách nổi bật 2018 được bình chọn bởi Sống – Thương hiệu sách tác giả Việt Sáng lập và điều hành CLB Sách Vàng chuyên đào tạo kĩ năng đọc sách và truyền cảm hứng đọc sách đến cộng đồng (từ năm 2014) Chủ tịch CLB INSPIRE thuộc Mạng lưới nữ lãnh đạo quốc tế (WLIN) Giám đốc công ty TNHH G-INSPIRE chuyên về truyền thông và tổ chức các hoạt động truyền cảm hứng,  Chủ thương hiệu Giày lười nam Eccito

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of