Nâng mũi nên ăn gì cho nhanh lành? Cách hạn chế các rủi ro

, học viên đăng ký học
Nâng mũi nên ăn gì - Những điều lưu ý về chế độ ăn

Bạn sẽ học được gì?

Giới thiệu khóa học

Nội dung khóa học

Có khá nhiều người sau khi phẫu thuật xong đều đặt ra câu hỏi: Nâng mũi nên ăn gì ?

Giải quyết câu hỏi đó. bài viết dưới đây sẽ cho bạn thêm những hiểu biết về thực đơn cho người mới nâng mũi.

Nâng mũi nên ăn gì cho nhanh lành

Ngoài nghỉ ngơi và uống thuốc đầy đủ, chế độ ăn cũng chiếm đến 50% kết quả nâng mũi. Chế độ ăn uống lành mạnh rất cần thiết cho việc khôi phục và bảo vệ mũi. Sau đây là thực đơn cho người mới nâng mũi bạn nên biết.

Sau khi nâng mũi chúng ta cần phải cần phải chú ý những hoạt động thường ngày để tránh ảnh hưởng đến chiếc mũi. Vậy sau khi nâng mũi cần kiêng gì.

Thực phẩm chứa vitamin E và C

Vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc giảm sưng và đẩy nhanh quá trình phục hồi. Không những thế, loại vitamin này còn rất tốt cho da nhạy cảm sau khi phẫu thuật. Vitamin E có nhiều trong các loại thực phẩm sau:

  • Hạt: hạnh nhân, hạt macca, hạt hướng dương,…
  • Rau, quả: rau cải, bí, bơ, rau bina,…
  • Cá: cá hồi, cá thu,…

Vitamin C hỗ trợ quá trình lành các vết thâm sẹo. Vì loại vitamin có vai trò tiết yếu trong việc sản xuất collagen – liên kết các tế bào mô như da. Vitamin C có nhiều trong các loại quả, đặc biệt như mân ( chiếm 530%DV), quả tầm xuân ( 132% DV), ổi (140% DV),…

Bổ sung các loại rau củ

Nâng mũi nên ăn gì cho nhanh lành? Cách hạn chế các rủi ro

Rau củ chứa nhiều vitamin E và C nên giúp cho quá trình đông máu, lành vết thương được diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra các loại rau củ còn cung cấp các loại vitamin khác. Bạn cũng có thể bổ sung thêm chất xơ bằng các loại rau củ như: ớt chuông, bông cải xanh, súp lơ, cà chua,…

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nâng mũi nên ăn gì cho nhanh lành? Cách hạn chế các rủi ro
Nâng mũi nên kiêng gì

Nước là thành phần không thể thiếu cho thực đơn người mới nâng mũi. Sau khi phẫu thuật, cơ thể có nguy cơ cao bị mất nước do tăng tiết dịch mũi. Vì vậy bạn nên bổ sung nước từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp bù lại lượng nước đã mất mà còn hỗ trợ cho quá trình lành vết thương. 

Bên cạnh đó, việc uống nước mỗi ngày giúp mũi bạn giảm sưng tấy và nóng rát. Bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép hoa quả, bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Canxi là chất không thể thiếu

Như bạn đã biết thì canxi là nguồn khoáng chất thiết yếu giúp xương chắc khỏe. Việc hấp thụ canxi sau khi phẫu thuật giúp phần xương mũi dễ lành và hồi phục.

Các thực phẩm giàu canxi như: sữa chua, cá, các loại hạt,…

Thực phẩm giàu chất protein

Nâng mũi nên ăn gì - Những điều lưu ý về chế độ ăn
Thực phẩm giàu Protein

Sau khi nâng mũi, cơ thể cần được cung cấp đủ dinh dưỡng để chuyển hóa và tạo ra xương, bù lại lượng xương đã mất. Bên cạnh đó, Protein đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương, giúp tái tạo da và mạch máu nhanh hơn. Do đó, để vết thương phần mũi nhanh lành thì bạn nên bổ sung protein vào cơ thể.

Nâng mũi xong nên kiêng ăn gì

Bên cạnh bổ sung cho cơ thể những chất cần thiết, bạn cũng nên tránh một số loại thực phẩm sau để tránh những rủi ro không đáng có.

Thức ăn cay nóng

Thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu,.. sẽ có những ảnh hưởng tiêu cực lên cơ thể sau khi phẫu thuật nâng mũi. 

Các đồ ăn dễ gây kích ứng lên da, khiến vết thương dễ viêm nhiễm, biến chứng. Hơn nữa, việc hấp thụ đồ cay làm mũi dễ chảy nước, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.

Đồ uống có cồn, chất kích thích

Rượu, bia hay các chất kích thích hay đặc biệt nghiêm cấm trong thực đơn cho người mới nâng mũi. Những đồ uống này làm giảm sức đề kháng  của cơ thể, khiến tình trạng sưng tấy lâu giảm. Các bác sĩ khuyên rằng nên kiêng rượu, bia ít nhất 1 tháng để đảm bảo cho quá trình phục hồi.

Bạn cũng nên lưu ý đến caffeine. Đây là chất kích thích giúp bạn tỉnh táo nhưng lại kiến lượng canxi bị hụt đi. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến việc tái tạo và lành xương sau khi phẫu thuật.

Thực phẩm dễ gây sẹo, mưng mủ, dị ứng

Thực phẩm hải sản, cay nóng, đồ nếp dễ làm cho da bị dị ứng, kích thích. Vì các loại đồ ăn này thường gây ngứa phần da, đặc biệt vùng mũi sau khi nâng. Do đó, những ai sau khi phẫu thuật nên tránh không ăn những loại thực phẩm này. Chúng ta nên hấp thụ các chất dinh dưỡng từ các loại hạt, nhộng tầm hay cá biển.

Sau khi vết thương lành thì chúng ta nên đi cắt chỉ khi nào. Vậy nâng mũi bao lâu thì cắt chỉ.

Một số lưu ý về vấn đề ăn uống sau khi nâng

Trên kia là một số các loại thực phẩm bạn nên và không nên sử dụng sau khi phẫu thuật nâng mũi. Tuy vậy, bạn cũng nên lưu ý thêm một số điều sau để mũi bạn có thể phục hồi một cách nhanh chóng nhất:

  • Nên kết hợp các loại thực phẩm dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Khẩu phần ăn mỗi ngày nên bao gồm 3-4 loại thực phẩm cung cấp vitamin và dưỡng chất khác nhau. Tránh chỉ tập trung vào một loại thực phẩm.
  • Chế độ ăn uống lành mạnh cần kết hợp với thể dục vận động. Bạn có thể tập những động tác nhẹ, đặc biệt là yoga. Điều này giúp quá trình tiêu hóa được diễn ra nhanh hơn, thúc đẩy quá trình phục hồi.
  • Bên cạnh tìm hiểu chế độ ăn uống trên mạng, bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để đảm bảo chất lượng bữa ăn. Nghe theo dặn dò của bác sĩ về những điều cần lưu ý sau khi tiêm, đặc biệt là chế độ ăn

Địa nâng mũi uy tín hiện nay – Viện nâng mũi Topnose

Nếu như bạn có nhu cầu nâng mũi thì viện nâng mũi Topnose sẽ là lựa chợn ưu tiên hàng đầu dành cho bạn. Nâng mũi là một hình thức thay đổi diện mạo khá phổ biến hiện nay, tuy nhiên bạn nên chọn cho mình nơi úy tín để thực hiện nâng mũi để tránh những rủi ro không đáng có.

Thông tin liên hệ:

Viện Nâng Mũi Chuyên Sâu TopNose

Địa chỉ: 377 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh

Số Điện Thoại: 0901 102 102

Mail: topnose@gmail.com

Website: https://topnose.vn

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi nếu như khách hàng muốn được tư vấn và thay đổi bản thân để được đẹp hơn.

Kết luận

Mong rằng qua bài viết trên, các bạn có thể xây dựng được cho mình một chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng sau khi phẫu thuật nâng mũi. Để có thể phục hồi một cách nhanh chóng, bạn nên theo chế độ ăn tầm 2 – 3 tuần để hạn chế những rủi ro, biến chứng có thể xảy đến.

Có thể bạn quan tâm:

Thông tin giảng viên

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of