Nhảy hiện đại, Sexy, Zumba dành cho người mới bắt đầu từ cơ bản đến nâng cao

Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt, Giảng viên 17412 học viên đăng ký học

Bạn sẽ học được gì?

Sở hữu ngay thân hình bốc lửa, sexy quyến rũ và thành thạo 3 bộ môn chỉ sau 60 giờ tập luyện
Nâng cao được kỹ thuật, trình độ chuyên môn và khả năng tự tin đứng lớp chuyên nghiệp
Giải tỏa stress, tràn đầy năng lượng tích cực
Cơ thể linh hoạt và săn chắc, sức khỏe dẻo dai và bền bỉ

Giới thiệu khóa học

Nhảy là sự kết hợp hoàn hảo giữa vận động và âm nhạc giúp cải thiện sức khỏe toàn diện. Chính vì vậy, nếu bạn muốn cơ thể săn chắc, nét mặt rạng ngời, tinh thần sảng khoái thì những bộ môn nhảy như Zumba, nhảy hiện đại, sexy dance sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Bạn sẽ có những giờ luyện tập đúng nghĩa, không những giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai, cơ thể linh hoạt và săn chắc mà còn giải tỏa căng thẳng tâm lý trong cuộc sống hàng ngày. Cùng với các bản nhạc sôi động, các động tác dance sẽ giúp bạn tiêu hao nguồn năng lượng, giải tỏa căng thẳng, sống với chính bản thân mình. Tham gia ngay khóa học "Nhảy hiện đại, Sexy, Zumba dành cho người mới bắt đầu từ cơ bản đến nâng cao" tại Unica,vn để bung tỏa năng lượng mỗi ngày.

Nội dung khóa học

Phần 1: KHOÁ HỌC NHẢY HIỆN ĐẠI
  • Bài 1: Warm up
  • Bài 2: Hiphop cơ bản (nhạc hiphop bất kỳ)
  • Bài 3: Tổ hợp waack
  • Bài 4: Tổ hợp lock & house (hey big spender)
  • Bài 5: Thư giãn
Phần 2: KHOÁ HỌC SEXY DANCE
  • Bài 6: Khởi động cơ bản
  • Bài 7: Em ơi cứ vui
  • Bài 8: Giả vờ say
  • Bài 9: Easy
  • Bài 10: Thư giãn
Phần 3: KHOÁ HỌC ZUMBA
  • Bài 11: WARM UP
  • Bài 12: TE QUIERO BABY
  • Bài 13: SENORITA
  • Bài 14: CON CALMA
  • Bài 15: COOLDOWN

Có thể bạn quan tâm:

Thông tin giảng viên

Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt Giảng viên
TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ DUYÊN DÁNG VIỆT – ĐƠN VỊ ĐƯỢC VINH DANH THƯƠNG HIỆU UY TÍN VỀ SỨC KHỎE Một vóc dáng chuẩn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Nhưng đẹp thôi chưa đủ, điều căn bản nhất còn là sức khỏe thật dẻo dai để năng động, tự tin tràn đầy sức sống mỗi ngày. Chính vì vậy, với tiêu chí “Đẹp khoa học – đúng cách”, Trung Tâm Thể Dục Thẩm Mỹ Duyên Dáng Việt được biết đến là trung tâm thể dục thẩm mỹ chuyên nghiệp trong thể dục thẩm mỹ nói chung và lĩnh vực đào tạo nghề, cung cấp bài tập tại nhà, nhạc tập… Đặc biệt, một điều được trung tâm rất chú trọng đó là tư vấn cho hội viên chi tiết về chế độ dinh dưỡng, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý nhất cho thể trạng cá nhân. Chính điều này, nhiều chị em đã ngạc nhiên bởi sự hiệu quả trong việc thay đổi vóc dáng, sức khỏe sau khi tập luyện thời gian ngắn tại trung tâm. Với những nỗ lực không ngừng trong việc đem lại hiệu quả thẩm mỹ cũng như nâng cao sức khỏe cho người tập luyện, ngày 27.12. 2014 vừa qua, Trung tâm thể dục thẩm mỹ Duyên Dáng Việt đã được vinh danh là thương hiệu uy tín về sức khỏe cộng đồng do báo Sức khỏe và Đài Truyền Hình Việt Nam tổ chức lần 1.  

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of