Bạn sẽ học được gì?
- Nhận ra được tầm quan trọng của hơi thở
- Biết cách tận dụng tối đa luồng khí đưa vào cơ thể
- Biết cách di chuyển hơi thở để tự chữa bệnh
- Duy trì được thói quen hít thở tự nhiên mọi lúc mọi nơi
- Biết cách hấp thụ năng lượng xung quanh
- Kéo dài sức sống, giúp bạn luôn tươi trẻ
Giới thiệu khóa học
Hơi thở là nguồn sống thiết yếu cho cơ thể, nó duy trì sự sống của chúng ta, giúp chúng ta giải tỏa mệt mỏi, mang lại sức sống. Nhưng với cuộc sống gấp của thời hiện tại, cơ thể phải chịu quá nhiều áp lực, độc tố cả về tinh thần lẫn thể xác. Điều đó gây tắc nghẽn và làm cản trở sự luân chuyển của khí, dẫn đến cơ thể dần suy yếu, tâm trạng nặng nề và mắc bệnh trầm trọng. Đơn giản cũng chỉ vì chúng ta quên mất cách thở tự nhiên của con người.
Hiểu được sự nguy hại của sức khoẻ cũng như đời sống tinh thần nếu như chúng ta không biết cách thở đúng, thở đủ, tham gia khóa học "Sự nhiệm màu của hơi thở" của giảng viên Nguyễn Hiếu, Tổng giám đốc công ty Đào tạo Giáo viên Zenlife Yoga sẽ giúp bạn luyện tập cách thở đúng cách, mang lại sự màu nhiệm cho sức khỏe của chính bạn.
Bên cạnh các kiến thức kể trên, Kyna.vn còn đem đến cho bạn một trải nghiệm học tập vô cùng thú vị:
- Được học linh hoạt mọi lúc, mọi nơi trên nhiều thiết bị như máy tính, điện thoại, máy tính bảng, ...
- Được tham gia thảo luận và đặt câu hỏi cho giảng viên không khác gì các khóa học trực tiếp.
- Chỉ cần thanh toán học phí một lần để sở hữu khóa học trọn đời, có thể học lại bất cứ khi nào tùy thích.
Chúc bạn có được nhiều kiến thức bổ ích khi học tại kyna.vn.
Nội dung khóa học
- Bài 1: Giới thiệu khóa học
- Bài 2: Bài tập thở nụ cười
- Bài 3: Bài tập thở 3 phần nằm
- Bài 4: Bài tập thở đầy đủ ngồi
- Bài 5: Bài tập hít thở đứng
- Bài 6: Bài tập thở luân phiên kéo dài tuổi thọ
- Bài 7: Bài tập thở làm sạch đường ruột
- Bài 8: Bài tập thở đánh thức năng lượng
- Bài 9: Bài tập thở cơ hoành
- Bài 10: Bài tập trị liệu khỏe mạnh toàn thân
- Bài Tổng Kết
- Đánh giá góp ý khóa học
- Khóa học liên quan
Leave a Reply