Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới

Nguyễn Hiếu, Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga 6938 học viên đăng ký học

Bạn sẽ học được gì?

Cơ thể dẻo dai, tránh trấn thương
Cải thiện tốt các chức năng của hệ tiêu hóa và cơ quan trọng yếu
Giúp giảm căng thẳng, thư giãn sâu.
Mang lại giấc ngủ ngon, sâu.
Kích thích sản sinh hormone nam tính
Duy trì trái tim khỏe mạnh, thân hình cân đối, hấp dẫn tràn đầy sinh lực.
Phòng ngừa hỗ trợ chữa bệnh huyết áp cao, xương khớp, bệnh về gan
Kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận
Tăng hàm lượng oxy đến các cơ quan sinh dục
Duy trì và làm sống lại sức mạnh trong chuyện chăn gối.

Giới thiệu khóa học

  • Bạn nghĩ rằng Yoga chỉ dành cho nữ giới?

  • Hay Yoga không có chút tác dụng nào với nam giới?

  • Và suy nghĩ như đinh đóng cột rằng: phải tập những môn thể thao dùng nhiều sức mạnh như gym, bóng đá mới tăng sự nam tính?

Thế nhưng những nghiên cứu khóa học chỉ ra rằng cơ bắp không giúp gì cho nam giới trong chuyện “chăn gối”. Vậy nên, điều bạn cần chính là “nguồn chảy” trong cơ thể khỏe mạnh. Chính vì vậy, Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu đã nghiên cứu và gói trọn bộ 18 bài tập Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới

Với rất nhiều các bài tập, các động tác được biên soạn theo cấp độ từ dễ đến khó, từ căn bản đi lên phù hợp với những người chưa từng tập Yoga bao giờ cũng có thể thực hành ngay.

Yoga dưỡng sinh đặc biệt hiệu quả cho quá trình đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng và giúp phòng ngừa hỗ trợ chữa bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau mỏi cơ khớp, thoái hóa cột sống, các bệnh về gan như nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan do độc tố có trong thức ăn, rượu thuốc lá. 

Đặc biệt những bài Yoga dưỡng sinh giúp kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các cơ quan sinh dục, do đó Yoga dưỡng sinh rất có lợi cho nam giới trong việc duy trì và làm sống lại sức mạnh trong chuyện chăn gối. Những bài vận động sẽ giúp bạn đào thải độc tố làm sạch cơ quan trọng yếu trong cơ thể của bạn làm khoẻ mạnh hệ xương khớp giúp tinh thần luôn thoải mái, sảng khoái. Điều quan trọng trong khóa học này sẽ giúp cho bạn có được giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn kích thích sản sinh những hormone nam tính để giúp cơ thể duy trì trái tim khỏe mạnh, cơ thể cân đối và luôn luôn tràn đầy sinh lực. 

Khóa học Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới cùng cô Nguyễn Hiếu đặc biệt dành cho những người đi làm, không có nhiều thời gian luyện tập thể dục thể thao cũng như thời gian tham gia các khóa học offline.

Đăng ký ngay để tham gia và cùng trải nghiệm!

Nội dung khóa học

Phần 1: Nội dung khóa học
  • Bài 1: Giới thiệu giảng viên
  • Bài 2: Vận động toàn thân
  • Bài 3: Mở khớp
  • Bài 4: Dẻo cơ
  • Bài 5: Quản lý năng lượng (Phần 1)
  • Bài 6: Quản lý năng lượng (Phần 2)
  • Bài 7: Quản lý cân nặng (Phần 1)
  • Bài 8: Quản lý cân nặng (Phần 2)
  • Bài 9: Thải độc
  • Bài 10: Cân bằng tâm trí
  • Bài 11: Giảm đau nhức
  • Bài 12: Đẩy lùi bệnh tật
  • Bài 13: Khẳng định sức mạnh
  • Bài 14: Làm sạch nội tạng
  • Bài 15: Rèn luyện tâm trí
  • Bài 16: Thư giãn kết thúc
  • Bài 17: Hướng dẫn tập và chuẩn bị
  • Bài 18: Dặn dò và kết thúc

Có thể bạn quan tâm:

Thông tin giảng viên

Nguyễn Hiếu Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới. Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.  Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam. Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga. Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of