Yoga trị liệu bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ – phục hồi sức khỏe

Nguyễn Hiếu, Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga 16040 học viên đăng ký học

Bạn sẽ học được gì?

Đi vào giấc ngủ dễ dàng
Quản lý được cảm xúc và tinh thần để tập trung năng lượng cho công việc và cuộc sống
Tăng tuần hoàn máu não
Ổn định thần kinh
Xoa dịu căng thẳng 
Cân bằng huyết áp
Nhẹ nhõm thân tâm
Tăng cường sinh lực
Làm trẻ hóa làn da

Giới thiệu khóa học

Bạn có biết rằng, 

❌ Đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình là một hội chứng tuy không gây ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng người bệnh. Tuy nhiên, nếu chúng ra không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ rất dễ dẫn đến bệnh lý khác gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. 

❌ Rối loạn tiền đình gây mất ngủ, căng thẳng, mất năng lượng, trạng thái cảm xúc không ổn định.

❌ Nguyên nhân do: thời tiết, nhiễm độc, rối loạn nội tiết, chức năng tuần hoàn kém, các vấn đề về thần kinh, thói quen làm việc quá sức.

Nhưng bạn đừng quá lo lắng,

Bởi Yoga được xem như một loại thần dược trong những phương pháp điều trị chứng bệnh đau đầu, mất ngủ, tiền đình. Thấu hiểu điều đó, Unica hợp tác cùng giảng viên Nguyễn Hiếu xuất bản khóa học Yoga trị liệu bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ - phục hồi sức khỏe. 

Nội dung khóa học

✔️ Giáo trình có 18 bài giảng với thời lượng 09 giờ 03 phút

✔️ Xuyên suốt bài giảng, giảng viên sẽ phân tích nguyên nhân sự mất cân bằng về tinh thần, mất tập trung, mất ngủ và thiếu hụt năng lượng cùng giải pháp thực hành

✔️ Quan điểm cổ xưa cho sức khỏe toàn diện (thể dục đúng, hít thở đúng, thư giãn đúng, cách ăn uống đúng, tư duy tích cực và thiền định)

Điểm đặc biệt của khóa học

❗ Giảng dạy trực quan, dễ hiểu, kiến thức bao quát, tổng thể dễ ứng dụng

❗ Khóa học được thiết kế đặc biệt và hướng dẫn cụ thể chi tiết, ngoài luyện tập có thêm tư duy tích cực, thiền định và cách ăn uống đúng.

❗ Khóa học Mua một lần sở hữu trọn đời. Bạn có thể học mọi lúc, mọi nơi khi điện thoại hoặc máy tính có kết nối Internet. Điều này giúp bạn chủ động hơn trong việc học, tiết kiệm thời gian và chi phí so với hình thức học offline tại các trung tâm. 

Vậy còn chần chừ gì mà không nhanh tay đăng ký khóa học Yoga trị liệu bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ - phục hồi sức khỏe để có cơ hội sở hữu ngay hôm nay bạn nhé !

Nội dung khóa học

Phần 1: Giới thiệu
  • Bài 1: Hướng dẫn chuẩn bị luyện tập
  • Bài 2: Chế độ ăn và tự chữa bệnh không dùng thuốc của bác sĩ
Phần 2: Các bài tập
  • Bài 3: Gia tăng phục hồi cơ thể làm dịu hệ thần kinh
  • Bài 4: Tuần hoàn khí huyết, điều hòa hơi thở
  • Bài 5: Phục hồi sức khỏe nhằm duy trì nguồn năng lượng trong cơ thể
  • Bài 6: Lưu thông khí huyết – Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất
  • Bài 7: Bài tập tự chữa lành để cơ thể khỏe khoắn, dễ chịu
  • Bài 8: Xoa dịu hệ thần kinh giúp đẩy lùi mệt mỏi nhanh chóng
  • Bài 9: Hỗ trợ loại bỏ chứng hoa mắt, chóng mặt – Đẩy máu lên não
  • Bài 10: Bài tập thở – hấp thụ năng lượng nhằm duy trì sinh khí cho cơ thể (phần 1)
  • Bài 11: Bài tập thở – hấp thụ năng lượng nhằm duy trì sinh khí cho cơ thể (phần 2)
  • Bài 12: Tăng sức khỏe để kích hoạt khả năng tự chữa lành trong cơ thể
  • Bài 13: Củng cố hệ thần kinh – Khơi thông hệ thống năng lượng và các ống dẫn khí trong cơ thể (phần 1)
  • Bài 14: Củng cố hệ thần kinh – Khơi thông hệ thống năng lượng và các ống dẫn khí trong cơ thể (phần 2)
  • Bài 15: Bài tập giúp tuần hoàn máu
  • Bài 16: Duy trì trạng thái cân bằng cho cơ thể – Loại bỏ triệu chứng đau đầu, khó thở, tê bì chân tay
  • Bài 17: Phương pháp loại bỏ căng thẳng, phiền não để hấp thụ năng lượng tươi mới cho cơ thể
  • Bài 18: Tổng kết

Có thể bạn quan tâm:

Thông tin giảng viên

Nguyễn Hiếu Đại sứ Yoga Việt Nam - CEO Zenlife Yoga
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới. Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.  Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam. Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga. Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of